中醫失眠藥方可以提高睡眠品質，是改善失眠不錯的選擇

很多人都有過失眠的煩惱，要擺脫失眠的困擾，除了要調整好作息時間，放鬆情緒，也可以通過中藥調理，中醫失眠藥方加入了黃精、酸棗仁、茯苓、桑葚、桂圓、蓮子冰糖、蜂蜜等十二味滋補食材從肝臟、脾胃、氣血三方面進行調理，具有安神補血、健脾益氣的功效，能够緩和情緒，幫助助眠，中醫失眠藥方除了失眠症患者之外，也會運用在情緒不安定的人、用腦過度的人、以及神經衰弱的人身上。