失眠中藥處方有助於加快進入睡眠、延長睡眠時間及改善睡眠品質

失眠，是一種常見病症，現在困惑著很多人，失眠中藥處方中的酸棗仁、茯苓和百合都有寧心安神的功效，將它們搭配一起泡茶，寧心安神效果更好，可縮短睡眠潛伏期，延長睡眠時間，提高深度睡眠，可以讓人可以睡得更深，睡得更香。失眠中藥處方長期服用，不僅能改善睡眠，還能提高記憶力、抗抑鬱、抗氧化等，有益身心健康。